20.03.2025
Миопия среди детей и подростков является актуальной проблемой современности. По данным Всемирной организации здравоохранения, диагноз «Миопия» поставлен 3,4 миллиарда человек по всему миру. Из них около 369 миллионов - несовершеннолетние и этот показатель динамично растёт. Такая печальная статистика привела к появлению в офтальмологии целой концепции - «школьная миопия».
Миопия -характеризуется тем, что человек плохо видит далёкие объекты, но объекты расположенные поблизости видны без проблем. Объясняется это тем, что фокус изображения размещается не на сетчатке, как обычно, а перед ней. Из-за этого изображение достигает роговицы, становясь размытым.
Обычно глаз шаровидный, при миопии происходит неконтролируемое увеличение его длины и удлиняется глазное яблоко. Эта аномалия приводит к нарушению фокуса изображения и возникает в период активного роста ребёнка.
Когда ребёнок только учится читать и писать, возникает первое, иногда чрезмерное напряжение глаз. Просмотр телевизора, использование смартфонов и компьютеров на близком расстоянии влияет на еще не полностью сформированную зрительную систему детей и ускоряет развитие миопии.
Основным симптомом близорукости является снижение остроты зрения на расстоянии. Но у маленьких детей обнаружить близорукость проблематично. Это потому, что он может развиваться безсимптомно. Однако внимание к поведению, поступкам ребёнка-позволяет выявить проблему на ранней стадии. Следите за своим ребёнком: если он приближает свои игрушки или книгу к глазам или часто прищуривает и массирует глаза, это может быть тревожным звонком.
Жалобы которые беспокоят школьников с миопией:
· Подмигивание, чтобы увидеть текст/мелкие детали;
· головная боль, головокружение;
· сухость глаз, особенно после чтения или просмотра телевизора;
· нечёткое зрение;
· быстрая утомляемость при чтении и письме.
Если вы заметили у своего ребёнка перечисленные симптомы, необходимо проконсультироваться с детским офтальмологом, чтобы проверить зрение и получить соответствующее лечение!
Факторы влияющие на возникновение и прогрессирование миопии:
· Плохое освещение рабочей зоны;
· Усталость;
· Несоблюдение режима при просмотре телевизора или работе за компьютером;
· Наследственность (когда у одного из родителей близорукость);
· Авитаминоз, неправильное питание;
· Малоподвижный образ жизни;
· Использование телефона, планшета, смартфона в сверхурочное время.
Основной метод предотвращения развития миопии - своевременное профилактическое обследование офтальмологом. Зачастую дети не понимают, что у них плохое зрение и только врач использующий специальное оборудование может выявить то или иное офтальмологическое заболевание. При выявлении миопии врач определяет необходимость ношения очков и контактных линз, если это признано необходимым, то в обязательном порядке выбирается индивидуально после специального осмотра врача-офтальмолога. В настоящее время активно популярны несколько методов, сдерживающих рост миопии: ортокератология (ночная линза), дефокусированная дневная линза и очки Стеллеста.
Если вы заметили у своих детей вышеуказанные жалобы то обязательно обратитесь за консультацией к детскому офтальмологу. В случае установления диагноза «миопия» можно получить аппаратное плеоптическое лечение в «Центре матери и ребёнка» с целью повышения зрения. Лечение можно получить в микрохирургическом отделении и в кабинете «Защита зрения детей» поликлиники.
В заключение, профилактика заболеваний глаз у детей и подростков основывается на трёх правилах - здоровом питании, активном образе жизни и гигиене зрения. С первыми двумя пунктами все понятно, а что такое гигиена зрения?
Гигиена зрения - комплекс мер, предотвращающих утомление глаз и направленных на сохранение зрения. Главная задача родителей - формирование у ребёнка правильных привычек, защищающих глаз от внутренних и внешних поражающих факторов.
Гигиена зрения состоит из нескольких основных правил:
1. Запрещается держать гаджеты, книги или тетради на близком расстоянии. Оптимальным расстоянием от глаза до объекта зрения считается 30-40 см.
2. При работе за компьютером, чтении книги или выполнении домашнего задания нужно делать перерыв каждые 20 минут. Здесь поможет простое упражнение-нужно плотно закрыть глаза на несколько секунд, снова открыть и посмотреть вдаль. Рекомендуется повторить это упражнение 4-5 раз.
3. Гаджет или книгу нельзя читать лёжа или во время движения автомобиля, чтобы избежать чрезмерного напряжения зрения во время раскачивания.
4. Организуйте рабочее место для выполнения домашних заданий, сделав его удобным, ровным и достаточно ярким.
Врач-офтальмолог КГП на ПХВ «Центр матери и ребёнка» УЗ ВКО Кабанбаева Назгул Куандыковна
