Гипоаллергенный быт: как создать безопасную среду для ребёнка- аллергика

Бытовая аллергия — довольно распространённое и достаточно неприятное явление  в  наши  дни. А ведь   сейчас 90 % жизни человек проводит в помещении.

Важную роль в развитии бытовой аллергии играет пыль. Она состоит из крошечных частиц разного происхождения: чешуек кожи и бактерий, спор грибов и перхоти животных. И это только начало длинного списка.

Но самый частый триггер — пылевой клещ. Самый распространенный, Dermatophagoides pteronyssinus, встречается более чем в 90 % образцов пыли.
Второй по частоте обнаружения — Dermatophagoides farinae. Эти маленькие, до 0,5 мм, паукообразные так или иначе всегда живут с нами рядом. Однако, если грамотно организовать пространство и делать  уборку  в квартире  правильно, контакт с ними можно свести к минимуму.

И если  в  Вашем  доме  живет  аллергик,  вот несколько   практических советов.

Необходимо освободить квартиру от вещей, на которые с легкостью оседает пыль. К таким вещам относятся: ковры, мягкие игрушки, портьеры, старые(прочитанные) книги, журналы и т.д. Размещение в квартире   аллергика шкур животных строго запрещено.

Влажная уборка в квартире (доме, офисе) должна быть ежедневной. Здесь многие врачи рекомендуют использовать специальные пылесосы и вспомогательные средства.Не рекомендуется проводить уборку помещения в присутствии детей.

Вещи с большой концентрацией пыли(постельное белье, книги, не сезонную одежду) следует хранить только в закрытых отделениях шкафа.

Целесообразно и эффективно использование воздухоочистителя.  Воздухоочиститель должен использоваться круглосуточно (особенно в период цветения)! Обеспечивайте спальню свежим воздухом во время сна. В дневное время проветривайте помещение по мере необходимости. Поддерживайте оптимальный уровень влажности(около 60%) в помещении. При необходимости пользуйтесь увлажнителями воздуха.

Сведите к минимуму количество комнатных растений. Одним из самых благоприятных мест для размножения плесневых грибов является земля в горшках комнатных растений.

Уделите особое внимание уборке ванных комнат и туалетов. Рекомендуется проводить обработку поверхностей специальными средствами, которые предотвращают рост плесневых грибов и уничтожают их колонии. Такая обработка должна проводиться не реже 1 раза в месяц, а при небольших размерах ванной комнаты, недостаточной вентиляции и постоянном использовании — 1 раз в неделю. Обратите внимание на безопасность, экологичность и гипоаллергенность используемых средств!

Исключайте появление сырости в помещении.

Постельное белье, одеяла, подушки, матрасы обязательно должны соответствовать требованиям гипоаллергенности. Используйте только специальные постельные принадлежности, разработанные производителями непосредственно для аллергиков, астматиков и людей с чувствительной кожей.

Помните,  что  меховые   и  мягкие  игрушки  содержат  клещи  домашней  пыли  в  большом  количестве. По этой  причине  их не должно быть в постели ребёнка. Но если  это  происходит, то  можно   периодически оставлять игрушки на  8-12часов  в морозильнике.

Не существует гипоаллергенных, неаллергенных и безопасных для аллергика домашних животных! Помните, что интенсивность проявления аллергии не зависит ни от длины шерсти, ни от породы(вида) домашнего питомца. Следы животного(перхоть, слюна, шерсть и прочее)есть   по всему помещению! Эффективность после удаления животного наступает только через несколько недель, иногда даже месяцев.

Ограничьте контакты с бытовой химией, а для ребёнка такие контакты исключите! Старайтесь пользоваться  гипоаллергенными чистящими средствами  и порошками. Пользуйтесь веществами, имеющими резкий запах (дезодорант, духи, лак для волос и прочее) вдали от ребёнка.

 Избегайте даже пассивного курения. Доказано, что пассивное курение провоцирует обострение заболевания.

Конечно, данный список каждый из Вас может дополнить своими индивидуальными пунктами, которые будут отвечать Вашим потребностям при контроле аллергических реакций. Надеемся, что данная информация поможет Вам создать вокруг себя, Ваших любимых детей и родственников комфортные, безопасные и экологичные условия! Будьте  здоровы!

Врач аллерголог КГП на ПХВ «Центр Матери и Ребенка»Елефтериади С.К.