Артериальная гипертония — «Тихий убийца»

Мы привыкли обращать внимание на здоровье тогда, когда появляется боль или слабость. Но есть болезни, которые развиваются незаметно. Одна из них — артериальная гипертония. Недаром её называют «тихим убийцей»: человек годами может чувствовать себя здоровым, а давление тем временем повреждает сердце, мозг, почки и сосуды.

Для Казахстана это особенно актуально. По данным Министерства здравоохранения РК, гипертония выявляется у 42% взрослого населения. По итогам  2025 года на диспансерном учёте с этим диагнозом состояло 1 776 876 человек. Многие случаи заболевания выявляются во время профилактических осмотров. В 2025 году в Казахстане в рамках скрининга на раннее выявление артериальной гипертонии и ишемической болезни сердца было обследовано около 1,7 миллиона человек. У 114 тысяч выявлены болезни системы кровообращения на ранних стадиях, из них около 99 тысяч с артериальной гипертонией.

Эти цифры подтверждают простой факт: своевременное обследование позволяет обнаружить заболевание до развития серьёзных осложнений.

«У меня ничего не болит — значит, давление нормальное». Так думают многие. Но отсутствие симптомов не означает отсутствие проблемы. Головная боль, головокружение, шум в ушах, слабость, «мушки» перед глазами бывают при повышенном давлении, но по ним нельзя надёжно определить его уровень. Часто гипертония вообще не даёт заметных ощущений. Поэтому ответ на вопрос «Какое у меня давление?» можно получить только одним способом — измерить его. Контролировать давление нужно и тогда, когда чувствуешь себя совершенно здоровым.

Чем опасно длительно повышенное артериальное давление?

Артериальное давление – это сила с которой кровь воздействует на стенки сосудов. Если эта нагрузка длительное время остаётся повышенной то сосуды и органы постепенно подвергаются повреждающему воздействию, а особенно страдают органы-мишени:

· Сердце. Ему приходится работать с большей нагрузкой. Со временем сердечная мышца может утолщаться, нарушается её работа. Растёт риск инфаркта, сердечной недостаточности, нарушение сердечого ритма.

· Головной мозг. Высокое давление является одним из  главных факторов риска инсульта. Изменение сосудов могут формироваться постепенно и долгое время никак себя не проявлять. Поэтому контроль артериального давления — один из важнейших способов профилактики инсульта.

· Почки. Почки имеют сложную сеть мелких кровеносных сосудов и постоянно фильтруют кровь. Длительно повышенное давление может повреждать эти сосуды и постепенно снижать функцию почек.

При этом заболевания почек, в свою очередь, способны способствовать дальнейшему повышению давления. Получается замкнутый круг, который важно разорвать как можно раньше.

· Зрение. Повышенное давление также может повреждать сосуды сетчатки и приводить к изменениям глазного дна. При длительной неконтролируемой гипертонии риск нарушений зрения возрастает.

Несколько минут, которые могут иметь большое значение.

Измерение давления дома — простой и доступный способ контролировать своё состояние.

Для домашнего контроля рекомендуется использовать автоматический тонометр с манжетой на плечо. Перед измерением желательно спокойно посидеть несколько минут. Не стоит измерять давление сразу после физической нагрузки, курения или употребления кофе. Во время процедуры необходимо сидеть с опорой на спину, поставить ноги на пол, не скрещивая их, а руку расположить на опоре примерно на уровне сердца.

Если результат оказался неожиданно высоким, измерение можно повторить через несколько минут. Полезно записывать показатели и вести дневник «Артериального давления», особенно если давление измеряется регулярно. Такой дневник может оказаться важным для врача. Одно повышенное давление — ещё не диагноз. Повышение давления может быть временным. На показатели влияют физическая нагрузка, стресс, недостаток сна, кофеин и другие факторы. Поэтому диагноз артериальной гипертонии не следует устанавливать самостоятельно на основании одного измерения. Если давление регулярно повышается, то необходимо обратиться к врачу. Специалист оценит результаты повторных измерений, общее состояние здоровья, наличие факторов риска и при необходимости назначит дополнительное обследование.

Важно помнить: самостоятельно начинать, отменять или менять дозировку препаратов от давления не следует.

Что зависит от самого человека?

Контроль артериального давления — это не только лекарства. Большое значение имеет соблюдение здорового образа жизни: рациональное питание, ограничение избыточного употребления соли, достаточная физическая активность, отказ от курения, разумное отношение к алкоголю и полноценный сон. Кажется, что это простые советы. Но именно они во многом определяют состояние сердечно-сосудистой системы на протяжении многих лет.

Скрининг — возможность проверить здоровье до появления жалоб.

Согласно правилам, действующим в Казахстане, для  определенных возрастных групп проводится профилактический скрининг на раннее выявление артериальной гипертонии и  ишемической болезни сердца. В 2026 году Министерство здравоохранения расширило доступность ряда скринингов независимо от статуса в системе ОСМС. Жителям важно знать не только своё давление, но и возможности обследования по месту прикрепления.

Когда требуется срочная помощь?

Особого внимания требует очень высокое давление — около 160-180/120 мм рт. ст. и выше, особенно если одновременно появились тревожные симптомы.

Это может быть боль или выраженный дискомфорт в груди, сильная одышка, нарушение речи, внезапная слабость или онемение конечности, выраженное нарушение зрения, спутанность сознания, потеря сознания или внезапная сильная головная боль. В такой ситуации необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Не стоит пытаться самостоятельно справиться с опасно высоким давлением, принимая дополнительные дозы лекарств без рекомендации медицинского специалиста.

Артериальная гипертония — не приговор. При своевременном выявлении и правильном лечении давление во многих случаях удаётся эффективно контролировать.

Берегите сердце, контролируйте давление и не откладывайте профилактический осмотр. Ведь здоровье легче сохранить, чем восстановить после болезни.

Врач Терапевт КГП на ПХВ «Центр матери и ребёнка» Дилдабекова Г. Т