Аллергиялық риниттің маусымдық өршуінің алдын алу.

Мұрныңыз қайтадан бітеліп, көзіңіз суланып, тоқтаусыз түшкіресіз бе? Егер сіз бұрын маусымдық аллергиялық ринитке тап болсаңыз, оны алғашқы белгілерден білесіз. Бұл қарапайым суық тиюмен оңай қателесетін кең таралған ауру, әсіресе оны алғаш кездестіргендер үшін.
Егер сіз немесе сіздің балаңыз алғаш рет гүлді өсімдіктерге онша риза болмайтындардың қатарында болсаңыз, келесі белгілерге назар аударыңыз:
• мұрын бітелуі
* шырышты қабықтың қышуы
* бірнеше рет түшкіру шабуылдары
* мұрыннан шырышты ағу
* көздің сулануы және қызаруы
* сирек жағдайларда-тері бөртпелері немесе тыныс алудың қиындауы (көбінесе балаларда).
Маусымдық аллергиялық ринит белгілерінің пайда болуы ағаштардың, бұталардың немесе шөптердің белгілі бір түрінің гүлденуімен (немесе олардың комбинациясымен) байланысты болуымен сипатталады. Аллергиялық мұрынның белгілері пайда болған кезде, әсіресе бірінші рет, дереу аллерголог — дәрігерге немесе педиатрға хабарласқан жөн (егер сіз балада «күдікті» белгілерді байқасаңыз). Тек маман дәл диагноз қойып, аллергиялық ринитті қалай емдеу керектігін айтады. Симптомдардың ауырлығын азайтуға көмектесетін шаралар: қала сыртында, саябақтарда, скверлерде, әсіресе желді және шуақты ауа-райында және таңертең серуендеу ұсынылмайды. Үйге жабайы гүл шоқтарын әкелмеңіз. Мүмкіндігінше басқа климаттық аймақтарға баруға болады. Дәрілік заттарды қабылдауға және құрамында өсімдік сығындылары бар косметиканы қолдануға тыйым салынады (шөп медицинасы) және шөптерге негізделген косметиканы қолдануға тыйым салынады. Төзімділікті алдын-ала бағалаусыз пенициллин тобындағы антибиотиктерді қолдану ұсынылмайды. Өсімдіктердің тозаңдану кезеңінде профилактикалық егулерге, жоспарлы хирургиялық араласуларға тыйым салынады.Сыртқа шыққанда «консерві» — күннен қорғайтын көзілдірікті, жабық киімдерді және тегіс матадан жасалған бас киімдерді пайдаланыңыз. Үйге оралғаннан кейін: шкафқа салыңыз немесе киімді шайыңыз, көздің, мұрынның шырышты қабығын шайыңыз, душ қабылдаңыз, шашыңызды жақсылап шайыңыз. Машиналарда терезелерді ашпаңыз, шаңға қарсы сүзгілерді қолданыңыз. Терезелерді герметизациялаңыз, күн сайын жуғыш затпен, жылы сумен жуылатын тығыз тор болған кезде ғана кешке желдетіңіз. Күнделікті дымқыл тазалауды жүргізіңіз. Аллергиялық реакцияны тудыратын өсімдіктердің гүлдену кезеңінде айқаспалы тағамдарды қоспағанда, гипоаллергенді диетаны ұстану керек.
Ағаштардың гүлдену кезеңінде (сәуірдің аяғынан мамырдың аяғына дейін) ішінде дәнді сүйектері бар жемістерді (шие, шабдалы, өрік, қара өрік, зәйтүн), алма, алмұрт, киви, бал және ара шаруашылығы өнімдері, жаңғақтар, шикі сәбіз, қызанақ, картоп алып тастау ұсынылады.
* Шалғынды шөптердің гүлдену кезеңінде (маусымның басында шілде айының соңына дейін) сыра, квас, жүгері, жержаңғақ, бұршақ дақылдары, жарма (сұлы, тары), макарон өнімдері және т.б. дәнді дақылдардан немесе ұн, құлпынай, цитрус жемістері, қымыздық кіретін өнімдер.
* Арамшөптердің гүлдену кезеңінде (сәуірдің аяғы-мамыр және шілде айының соңы – тамыз) күнбағыс майы мен халва, майонез, қыша, цикорий; жусанмен дайындалған сусындар (вермуттар, бальзамдар); бақша дақылдары; шөптер мен дәмдеуіштер (балдыркөк, аскөк, зире, ақжелкен, кари, бұрыш, анис, мускат жаңғағы, даршын, зімбір және кориандр), сәбіз, сарымсақ, цитрус жемістері, банан, қызылша, шпинат.
* Саңырауқұлақ аллергиясы бар науқастар үшін тамақ дайындау процесінде ашытылған барлық тағамдарды диетадан алып тастау керек: сыра, шарап, квас, ашытқы қамыры, қырыққабат, ысталған және консервіленген тағамдар және т. б.
Сондай-ақ, мұрынды теңіз суына негізделген өнімдермен жуу ұсынылады. Мұрын жолдарын жуу кезінде аллергендер, шаң және басқа тітіркендіргіш заттар шырышты қабаттың бетінен механикалық түрде жойылады. 
Емдеу-профилактикалық ұсыныстарды сақтау жоғары аллергенді жүктемені болдырмайды және аурудың нашарлауына әкелуі мүмкін жағымсыз факторлардың әсерін болдырмайды.

«Ана мен бала орталығы» ШЖҚ КМК аллерголог дәрігері 
Елефтериади Светлана Констатиновна